'Xì hơi' không kiểm soát, nhũ hoa lớn, són tiểu... Thường khiến chị em mất tự tin khi mang bầu.
Thực tế là có rất nhiều đổi thay lạ lùng trên thân thể của mẹ khi mang thai và đôi khi bác sĩ không đề cập chúng với mẹ bởi đó không phải là vấn đề quá nghiêm trọng. Tuy nhiên, đến khi chúng xuất hiện, mẹ lại thật sự bối rối thậm chí là ngại ngùng vì chưa được chuẩn bị ý thức cũng như luống cuống không biết nên xử lý thế nào. Hãy cùng tìm hiểu một số thông tin về những đổi thay thân thể khiến mẹ bầu "đỏ mặt" và cách "trị" chúng các mẹ nhé! Tăng dịch nhờn âm đạo Triệu chứng : Mẹ bầu có thiên hướng tiết ra nhiều dịch âm đạo hơn thường ngày, nhất là từ tháng thứ 4 của thai kỳ. duyên cớ : Do lượng hoocmon cũng như lưu lượng máu cung cấp cho vùng âm đạo gia tăng.
Để hạn chế sự khó chịu khi dịch nhờn âm đạo quá nhiều, chị em nên vệ sinh vùng kín hàng này, thay quần lót liền và sử dụng khăn lau riêng để giữ cho khu vực này luôn khô ráo, sạch sẽ. Mẹ có thể sử dụng băng vệ sinh hàng ngày để thấm hút. Ngoại giả, tránh thụt rửa hay dùng dung dịch vệ sinh vì chúng có thể gây kích ứng da, làm tăng nguy cơ nhiễm trùng. Nếu dịch âm đạo không có gì bất thường, mẹ không cần quá lo âu. Tuy nhiên, mẹ thực sự cần lưu tâm khi dịch nhờn tiết kèm bạch đái có mùi hôi, tanh, mẹ cảm giác ngứa hoặc bỏng rát khi đi tiểu. Nếu dịch nhờn đặc có màu xanh hoặc vàng, mẹ cần đến thầy thuốc ngay để được tham vấn và điều trị hiệp bởi có khả năng mẹ đã bị viêm nhiễm âm đạo. Són tiểu Triệu chứng : mẹ chỉ cần cười lớn hoặc nhảy mũi thế là... Són tiểu. căn nguyên : Khi mẹ cười to hoặc hắt xì hơi khiến sức ép trong ổ bụng thay đổi, áp lực của thai nhi và tử cung đè lên bàng quang của mẹ, cùng với lượng nước tiêu thụ mỗi ngày nhiều hơn thường ngày khiến mẹ có hiện tượng "như em bé" này. Để tránh tình trạng này, mẹ bầu nên tập thói quen đi tiểu ngay khi có thể bởi mẹ càng "tích cóp", càng dễ bị "rò rỉ", đặt một miếng lót nhỏ như băng vệ sinh hàng ngày lên quần lót. Cuối cùng, mẹ nên thẳng tính thực hiện bài tập Kegel giúp xương chậu chắc khỏe: tự co lại rồi giữ chặt các cơ chung quanh âm đạo vào lỗ đít như thể mẹ đang cố nín tiểu, giữ càng lâu càng tốt cho đến khi mẹ cảm thấy ngứa ran rồi thả lỏng ra và tiếp chuyện động tác như thế khoảng 20 lần. Mỗi ngày mẹ có thể tập bài tập Kegel 5 lần nhưng nhớ chia chúng thành nhiều bữa tập nhỏ trong ngày. Không bị cảm nhưng vẫn nghẹt mũi Triệu chứng : Mẹ có cảm giác như mình đang mắc cơn cảm lạnh vĩnh viễn, luôn muốn xì mũi. căn nguyên : lượng máu và hoocmon tăng khiến màng nhầy sưng lên, khô và chảy máu. Để hạn chế tình trạng này, mẹ có thể dùng nước muối sinh lý để nhỏ mũi, uống nhiều nước, mở máy tạo độ ẩm. Nếu mẹ bị chảy máu cam, đừng ngửa đầu ra phía sau mà hãy giữ thẳng, bịt mũi lại cho đến khi máu ngừng chảy, thường là khoảng 5 phút. Mẹ cũng có thể song song chườm đá lên mũi nếu cần thiết. Trong trường hợp mẹ không ngừng chảy máu cam, hãy đến ngay bệnh viện. Ngáy to khi ngủ Triệu chứng : Khó khăn khi đi vào giấc ngủ và bị ngáy lúc đã ngủ say, nhất là trong 3 tháng giữa thai kỳ.
nguyên cớ : Do màng nhầy trong mũi bị sưng lên làm mũi tắc nghẽn khiến bạn phải chuyển sang thở bằng miệng, từ đó gây ngáy. Để khắc phục tình trạng này, chị em nên nhỏ mũi bẳng dung dịch nước muối sinh lý trước khi ngủ và cả trong đêm nếu cần thiết. Đầu tư một chiếc gối dành cho bà cầu để giữ phong thái nằm nghiêng và tránh lăn trở khi ngủ. Đồng thời, gác cao mình trên gối vừa có thể giảm ngáy vừa tránh chứng ợ nóng thường xảy ra khi mang thai. Nếu có điều kiện, mẹ thử dùng máy tạo độ ẩm để làm thông thoáng không khí trong phòng ngủ. Bài liên can: Tá hỏa vì nhan sắc xuống cấp sau sinh Đừng mắc sai lầm khiến con dị tật Điểm danh sao Việt sắp lên chức mẹ &Ldquo;Yêu” khi mang thai – chuyện khó nói! Đổ mồ hôi đầm đầm Triệu chứng : mồ hôi ở khắp nơi - dưới cánh tay, giữa hai chân, bụng, mặt, cổ... Khiến chị em cảm giác người luôn nhớp nhúa, khó chịu, mặc cảm vì mùi cơ thể. duyên do : Sự trao đổi chất và lưu lượng máu trong thân tăng cao làm thân nhiệt bà bầu cao hơn so với thường ngày từ 0.3 - 0.5 độ C, thành thử cơ thể tiết nhiều mồ hôi để hạ bớt nhiệt. Các mẹ nên chọn những trang phục rộng thoáng, chất liệu vải thấm hút tốt và uống nhiều nước để bù lại lượng nước đã mất qua da. Cũng có thể dùng các sản phẩm lăn khử mùi hoặc phấn rôm để giữ nách luôn khô thoáng. Không kiểm soát được "xì hơi" Triệu chứng : đôi khi mẹ có cảm giác đầy và đau ở bụng bầu, kết quả là "xì hơi" khiến mẹ hổ hang. nguyên cớ : Ảnh hưởng của quá trình tuần hoàn progesterone trong thân khiến hoạt động của đường ruột chậm đi khi mang bầu. Bởi vậy thức ăn lưu lại trong dạ dày lâu hơn, dưới tác động của vi khuẩn gây ra hơi khí. Hệ tiêu hóa càng hoạt động chậm thì khí hơi sinh ra càng nhiều. Thêm vào đó, trong thời gian mang thai, vị trí của bao tử và ruột bị thay đổi do tử cung mở mang, làm tăng cảm giác đầy hơi khó chịu. Mẹ có thể hạn chế tình trạng dễ gây ngượng này bằng cách ăn nhiều bữa nhỏ, tránh các loại thực phẩm gây đầy hơi như súp lơ, cải bắp, hành tây, bông cải xanh hay nước uống có ga. Mẹ cũng nên ngồi thẳng lưng thay vì ngồi cúi người về phía trước vì tư thê ngồi này sẽ tạo một lực ép tới không gian bụng, gây cảm giác khó chịu và dễ bị "xì hơi". Nếu tình hình không được cải thiện, mẹ cần đi khám để được chỉ dẫn tốt nhất từ bác sĩ. Chảy dãi như trẻ mỏ Triệu chứng : Tuyến nước bọt sản sinh một lượng nước bọt lớn hay rỉ máu ở nướu răng xảy ra trong suốt thai kỳ. Đặc biệt, chảy máu nướu răng khá phổ biến và thường gặp nhất sau khi đánh răng. Thậm chí bạn có thể nhận thấy các nốt được gọi là “khối u mang thai” trên nướu răng.Tuy nhiên, mẹ không cần lo âu vì những "khối u" này vô hại và chúng sẽ biến mất sau sinh. duyên cớ : Chính sự đổi thay hoocmon khi mang thai là duyên cớ khiên lợi bị thương tổn; tuy nhiên, các chuyên gia chưa khẳng định, thay đổi hoocmon là nhân tố làm tăng tiết nước bọt. Nên chi, chị em nên giữ vệ sinh răng miệng cẩn thận, hạn chế thức ăn giàu tinh bột, uống đủ nước chín, đặc biệt là nước chanh để giảm tiết nước miếng. Đối với tình trạng chảy máu nướu răng, mẹ nên chọn bàn chải đánh răng mềm, chải răng nhẹ nhõm để tránh làm thương tổn nướu.
Da sạm đi Triệu chứng : Xuất hiện vết dọc vụng, tĩnh mạch nổi rõ trên cánh tay, ngực, cổ, mặt. Các vùng da sậm màu thường xuất hiện quanh môi trên, mũi, trán, cằm hoặc các vùng da khác trên thân. căn nguyên : Sự thay đổi hoocmon khi mang thai kích thích thân sản xuất tạm melanin - loại chất có thể làm biến đổi màu sắc của da, tóc và mắt. Lưu lượng máu tăng là Nguyên nhân khiến các tĩnh mạch hiện rõ. Làm thế nào để đối phó với tình trạng này? Vùng da sậm màu và các tĩnh mạch hiện lên như mạng nhện thường mờ dần sau sinh, dù rằng chúng chẳng thể biến mất hoàn toàn. Mẹ có thể dùng dem chống nắng hoặc điểm trang nhẹ để giảm bớt và che đi những vùng da sẫm màu này. Nhũ hoa "khổng lồ" Triệu chứng : Nhũ hoa sậm màu và to hơn. Xuất hiện các nốt nhỏ như da gà xung quanh núm ti, thậm chí núi đôi tiết ra chất lỏng. căn nguyên : Nhũ hoa sậm màu hơn là do hoocmon làm tăng sắc tố, một số chuyên gia nói đây là cách thiên nhiên giúp bé có thể tìm thấy ti của mẹ. Mẹ tuyệt đối không được tắm nắng ngực trần, xúc tiếp với ánh nắng dữ có thể tăng sắc tố da vĩnh viễn. Nhũ hoa của mẹ có thể vẫn đậm màu hơn so với trước kia nhưng chúng sẽ nhỏ lại sau khi mẹ cai sữa cho bé.
|
Nguồn: hn.Eva.Vn
Link: http://hn.Eva.Vn/ba-bau/bau-bi-khien-me-nguong-chin-mat-c85a149911.Html
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét